子育て中の夫婦喧嘩をなくす４ステップ【エッセンシャル思考で】

子育て中の夫婦喧嘩に悩んでいる方へ

子育ては大変です。夫婦で協力しなければいけないのに、意見がくい違ったり、相手の協力する姿勢が見えなかったり、言い方が強くなったりして、喧嘩になることが多くあります。

この記事を読むと、子育て中に夫婦喧嘩をしないために、どのような協力関係を築けばいいのかわかります。また、具体的な方法を知ることができます。

私もかつて、子育て中に夫婦喧嘩を毎日のようにしていましたが、今ではストレスなく協力関係を築くことができています。今回紹介する考え方や方法を知って、解決のためのヒントにしてくださいね。

なおこの記事の内容は、ビジネス書『エッセンシャル思考―最少の時間で成果を最大にする―』をもとに書いています。

Ａｍａｚｏｎなどの口コミもとてもよく、さまざまな著名人も推薦する名著です。最近ではオリエンタルラジオの中田敦彦さんやサラリーマンYouTuberのサラタメさんなども取り上げていました。

その中から、協力関係をつくるという点で役立ちそうなところを参考にしましたので、ぜひご覧ください。

子育て中の夫婦喧嘩をなくす４ステップ

では、さっそく子育て中の夫婦喧嘩をなくす４ステップを紹介していきますが、その前に前提として子育ては夫婦というチームで行うものだと理解しましょう。

子育ては夫婦2人でするものです。仕事をしているだとか、専業だとかで、片方に負担がかかりすぎている状態ではうまくいきません。あなたがもし、役割分担のことで遠慮していることがあれば、片方だけが頑張っている状態は変だというように思いましょう。

場合によっては、じいじ、ばあばを含めてチームとしたり、外部機関と協力して行ったりすることもありますが、基本は夫婦が中心となって進めます。何かを決めるときも個人戦で行うことはやめましょうね。

しかし、お互いの考え方や状況を正しく理解できていないと、ささいなことからすれちがってしまいます。スポーツや仕事と同じですね。

ですから、これから紹介する４ステップを使って、正しい協力関係をつくりましょう。夫婦喧嘩をなくす４ステップとは、夫婦というチームで成功するための、具体的なステップのことなのです。

【ステップ1】目的が完全にはっきりするまで話し合う

まずは夫婦で、目的が完全にはっきりするまでとことん話し合いましょう。

子育てに決まった正解はありません。夫婦2人にもそれぞれの教育方針があることでしょう。

もし、お互いの目的がはっきりしないまま子育てを進めると、考え方のズレで喧嘩が始まってしまうかもしれません。よかれと思ってやったことが、パートナーにとっては逆効果だったなんてことも。

だから、はじめに夫婦で話し合う時間をつくって、お互いの目的や考え方をはっきりさせておきましょう。2人の考え方を合わせたり、いくつかに絞ったりしながら、とことん話し合いましょう。

最初に1度だけでも話し合いをしておくことで、チームとしての結びつきが強くなり、夫婦の見ている方向が一致します。団結して子育てに向かうことができますよ。

【ステップ２】夫婦間の役割をはっきりさせる

夫婦でめざす目的がはっきりしたら、次はそれぞれの役割をはっきりさせましょう。

それぞれが「何をすべきか」理解しておくことで、任せっきりがなくなり役割分担をして子育てをすることができます。また、相手を助けるときも何をすればいいかわかりやすくなります。

最初に、今どのような役割が必要かをはっきりさせておいて、あいまいではない分担をしましょう。例えば、離乳食の準備やお風呂、本を読んであげる担当を、どちらが何時にするかなどです。曜日で分けてもいいですね。

そしてお互いが、自分だけでなくパートナーの役割もすべて把握しておくことが大切です。なぜなら、正しくできているかチェックできるし、助けるときにすべきことがわかりやすいからです。家の中に役割表を貼っておくことも有効ですね。

【ステップ３】正しい情報を正しいタイミングで伝える

相手のためを思って、情報を伝えたり、手伝ったりしたのに、むしろ迷惑そうな顔をされたことはないでしょうか。それは伝え方が下手だったのかもしれません。

パートナーに情報を伝えるときは、正しい情報を正しいタイミングで伝えましょう。

具体的で短くまとめて伝え、よくわからない長い話をしないように気をつけましょう。

また、誤解されないような言い回しをすること、言っていることを一貫させることなども大切です。

よくあるのが、有益な情報を手に入れたからすぐに共有したいと思って言ったけれど、パートナーはまだ聞くモードに入っておらず、話もまとまらずにダラダラと話してしまって喧嘩になるパターンです。

気持ちはわかりますが、相手の様子を見て、ときには伝えるタイミングを遅らせるなどの柔軟な対応をしましょう。子どもやパートナーのことを考えると、自然とできるようになってくると思います。

これらに気をつけることで、お互いが本当に重要なことをはっきりと理解して、スムーズに連携できますよ。

【ステップ４】小さな進歩をチェックする

さいごに、夫婦で協力して子育てをしながら、お互いの状況をチェックし合いましょう。これをしないと、今何をしているのか、手助けできることはないか、手を抜いていないかなどを把握することができません。

はじめに夫婦それぞれの役割をはっきりさせているので、この確認はとてもやりやすくなっています。

もしチェックしたときに、困っていることがでてきたら助け合うことができます。また、小さな進歩を一緒になって喜ぶことでモチベーションもきっと上がりますよ！

まとめ

子育て中の夫婦喧嘩にはいくつも原因がありますが、まずはどちらかが頑張るのではなくて、夫婦というチームで子育てを行っていく認識をもちましょう。

その上で、次の４つのステップをしてみましょう。

今回は、子育て中の夫婦喧嘩をなくすためのステップを4つ紹介しました。

しかし、そもそも夫婦ともに、家事に仕事にと忙しいですよね。さらに子育てを加えたら、チームで分担しても大変です。そんなときは、私たちを助けてくれる道具をつかいましょう。うまねいパパがおすすめする、子育てや家事に役立つアイテムをまとめましたので、お試しあれ！